Hockeystick keuzehulp: low bow, mid bow of pro bow?

WonenWonen

Zo kies je de perfecte hockeystick voor jouw spel

Een hockeystick kopen lijkt misschien een simpele taak. Je loopt een sportwinkel binnen, pakt een stick die er goed uitziet, en klaar. Toch is het kiezen van de juiste stick een stuk belangrijker dan veel spelers denken. Net zoals een golfclub invloed heeft op je swing, bepaalt een hockeystick hoe jij de bal controleert, passt en scoort. In dit artikel neem ik je mee door alles wat je moet weten om een hockeystick te kopen die écht bij jou past.

Waarom een hockeystick kopen geen impulsaankoop mag zijn

Veel hockeyspelers, vooral beginners, kiezen hun stick op basis van uiterlijk of merk. Dat is begrijpelijk — een stick met een stoer design of een bekend logo voelt meteen goed. Maar als je serieus wilt spelen en blessures wilt voorkomen, is het slim om verder te kijken.


Een goede hockeystick ondersteunt jouw speelstijl. Speel je aanvallend en snel? Dan heb je iets anders nodig dan een verdedigende speler die kracht en controle zoekt. De juiste stick helpt je om je techniek te verbeteren, je balgevoel te versterken en je spelplezier te vergroten.

Soorten hockeysticks

Hockeysticks zijn er in allerlei soorten, kleuren en maten, zodat elke speler een stick kan vinden die past bij zijn of haar speelstijl en niveau. Voor jonge spelers zijn er speciale juniorsticks die lichter en korter zijn, terwijl seniorsticks ontworpen zijn voor volwassen spelers met meer kracht en techniek. Keepers gebruiken weer een heel ander type stick, met een bredere haak en aangepaste balans voor optimale controle in het doelgebied.

Veldhockeystick vs. zaalhockeystick

Daarnaast is er een belangrijk onderscheid tussen veldhockeysticks en zaalhockeysticks: veldsticks zijn robuuster en geschikt voor het spelen op kunstgras, terwijl zaalsticks lichter en smaller zijn, ideaal voor het snelle spel op een indoorvloer.

jumbo sports - hockey

Scoor jouw perfecte hockeystick vandaag!

Of je nu net begint of al jaren speelt, de juiste stick maakt het verschil. Kies uit topmerken, perfecte grip en optimale controle.

Lengte en gewicht: Wat past bij jou?

De lengte van je stick is misschien wel het eerste waar je op moet letten. Een te lange stick kan je houding verstoren, terwijl een te korte stick je bereik beperkt. De vuistregel is simpel: als je rechtop staat en de stick naast je been houdt, moet de bovenkant ongeveer tot je navel komen.


Voor kinderen zijn sticks tussen de 28” en 34” gebruikelijk, afhankelijk van hun lengte. Volwassen spelers kiezen meestal voor een stick tussen de 36.5” en 38.5”. Er zijn ook sticks van 37.5” of zelfs 40” voor langere spelers, maar die zijn minder gangbaar.


Het gewicht van de stick is minstens zo belangrijk. Een lichte stick is ideaal voor snelle acties, dribbels en technische spelers. Zwaardere sticks geven meer kracht bij slagen en zijn populair bij verdedigers. Maar let op: een te zware stick kan je polsen en schouders belasten, zeker als je veel traint.

Materiaalkeuze: hout, composiet of carbon?

De materiaalkeuze bepaalt hoe de stick aanvoelt en reageert. Houten sticks zijn vaak goedkoper en geven veel balgevoel, wat fijn is voor beginners. Ze zijn echter minder duurzaam en buigen sneller door.


Composiet sticks zijn gemaakt van een mix van materialen zoals glasvezel, kevlar en carbon. Ze bieden een goede balans tussen kracht en controle en zijn geschikt voor recreatieve en gevorderde spelers. Carbon sticks zijn het lichtst en krachtigst, maar ook het duurst. Ze reageren snel en geven veel slagkracht, maar vergen ook meer techniek en precisie.


Als je net begint, is een composiet stick met een laag carbonpercentage een veilige keuze. Ben je gevorderd en speel je op hoog niveau? Dan kan een stick met 70–100% carbon je spel echt naar een hoger niveau tillen.

Kromming en balans: Wat betekenen die termen?

De kromming van een stick — ook wel “bow” genoemd — bepaalt hoe je de bal speelt. Een stick met een lage kromming (low bow) is ideaal voor sleep pushes en technische acties zoals dribbels en lifts. Een mid bow is een allround keuze die geschikt is voor de meeste spelers. Een hoge kromming (high bow) geeft meer controle bij verdedigend spel en passes over lange afstand.

Daarnaast speelt het balanspunt een rol. Een stick die bovenin zwaarder is (top-heavy) geeft meer slagkracht, terwijl een stick met een evenwichtige balans makkelijker te hanteren is. Dit is vooral belangrijk als je veel beweegt en snel moet reageren.

Prijs vs. kwaliteit: Is duurder altijd beter?

Niet per se. Een stick van €150 is niet automatisch beter dan eentje van €80. Het hangt af van je niveau, speelstijl en hoe vaak je speelt. Beginners kunnen prima uit de voeten met een stick rond de €60–€90. Gevorderde spelers investeren vaak tussen €120–€200, afhankelijk van hun wensen.

Let op aanbiedingen, outletdeals en seizoensacties. Soms kun je een topmodel van vorig jaar voor een fractie van de prijs kopen. En vergeet niet: een goede grip, juiste lengte en passend gewicht zijn belangrijker dan een duur merklogo.

bol.com logo

Scoor jouw perfecte hockeystick vandaag!

Of je nu net begint of al jaren speelt, de juiste stick maakt het verschil. Kies uit topmerken, perfecte grip en optimale controle.

Onderhoud en levensduur van je hockeystick

Een hockeystick gaat gemiddeld één tot twee seizoenen mee, afhankelijk van hoe intensief je speelt. Train je drie keer per week en speel je wedstrijden? Dan slijt je stick sneller dan wanneer je af en toe een potje speelt.


Bewaar je stick op een droge plek, liefst in een stickbag. Vermijd vocht en extreme temperaturen. Controleer regelmatig op scheurtjes, slijtage aan de grip en beschadigingen aan de krul. Een versleten grip kun je vervangen, maar bij structurele schade is het tijd voor een nieuwe stick.

Veelgestelde vragen (FAQs)

Aanvallers kiezen vaak lichte sticks met een low bow voor snelle acties. Middenvelders gaan voor allround modellen met een mid bow. Verdedigers kiezen zwaardere sticks met een high bow voor kracht en controle.

Ja, maar kies dan een webshop met goede retourvoorwaarden. Lees reviews en bekijk video’s om een beter beeld te krijgen van het model.

Gemiddeld elke 1–2 seizoenen, afhankelijk van intensiteit en slijtage. Bij zichtbare schade of verminderde controle is vervangen verstandig.

Meer over hockey uitrusting

De ultieme gids voor de perfecte hockeygrip

De ultieme gids voor hockey tassen: wat elke speler moet weten

Hockeykleding: wat elke hockeyer moet weten

Hockeystick keuzehulp: low bow, mid bow of pro bow?

Hockeyschoenen kopen: kies voor grip, comfort en prestaties

Hockey bescherming: alles wat je moet weten om veilig te spelen

Jumbo Hockey: dé plek voor hockeyliefhebbers